jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti Jaa Äidillä on tarpeeksi vaikeaa tarvitsematta huolehtia siitä, että menetetään raskauskeho. Tutkimukset osoittavat, että lyhyen purskeen korkean intensiteetin vastusharjoittelu on optimaalinen rasvan menetykselle ja todistettu. read more…